황기 효능

황기 효능

 

황기 효능은 기운을 복돋아 주는 것으로 유명한데요. 황기 삼계탕에 대해서 많이 들어보셨을 거에요.

 

이 글에서는 황기 효능 3 가지에 대해 정리하였는데요. 황기 효능에 어떤 것들이 있고 우리 건강에는 어떤 도움을 주는지 확실하게 알 수 있으실 거에요. 또 이 황기를 쉽게 먹는 방법에 대해서 소개해 드리니 끝까지 읽어주세요. 황기 효능에 앞서 황기가 무엇인지 간단하게 알아보겠습니다.

 

황기가 뭘까? 잠깐 짚고 넘어가기

황기는 콩과식물의 뿌리를 말해요. 국내에서 재배되고 있어 국내산 황기를 쉽게 구할 수있어요. 특히 강원도와 충북 지방에서 주로 재배되고 있습니다. 황색의 뿌리를 지니고 있어 황기라는 이름이 붙었어요.

 

황기를 부르는 다른 이름으로 백본(百本)이 있는데요. 백약의 근본이라는 의미를 가져요. 또 황기는 왕손(王孫)으로도 불리는 데요. 왕실, 귀한 손님을 나타내는 표현이에요. 황기 효능이 매우 뛰어난 약재임을 알 수 있게 해주죠.

 

 

황기 효능.1 자양강장제 역할 - 기운을 북돋아 줍니다.

황기 효능은 동양에서 기운을 북돋아 주는 데 특화되어 있는 것으로 봅니다. 허약한 체질을 보완해주는 인삼에 준하는 약효를 지녔다고 해요. 활동량이 많은 작업환경, 운동환경 또는 땀을 많이 배출하는 여름철에는 에너지 소모가 특히 심한데요.

 

이 때, 황기 효능은 몸이 지치고 허약해지는 것을 보완하는 역할을 합니다. 일상 생활에서의 만성피로가 심하시다면 황기 효능이 도움이 되실 거에요.

 

황기 효능.2 편안한 속을 만들어 줍니다.

허약해진 위, 장 등 소화기관을 강화하는 역할로 인삼, 홍삼 등을 찾으시는 분이 많은데요. 배가 아프거나 쓰려 소화기능이 약화되었을 때 황기 효능이 도움이 될 수 있습니다.

 

따뜻한 성질을 갖고 있기 때문에 몸이 차고 자주 소화가 안되시는 분들에게 좋습니다. 각종 소화기관의 기능을 활성화 시켜주거든요.

 

황기 효능.3 항산화 및 면역력 강화로 건강한 젊음을

인삼, 홍삼에 많이 포함되어 있는 사포닌 성분. 황기에도 이 사포닌이 다량 포함되어 있늗네요. 활성산소를 제거하는 항산화 역할을 통해 노화방지에 도움을 주는 황기 효능입니다.

 

또한 황기의 효능은 기본적인 면역력을 강화해주기 때문에 잦은 잔병치례를 막을 수 있어요. 감기를 달고 사는 분이라면, 황기 효능이 도움이 될 수 있습니다.

 

황기 효능은 살리고 맛은 더하는 섭취 방법

황기는 약간 달콤 씁쓰르한 맛이 나는데요. 인삼의 맛과 비슷하게 느껴질 수 있습니다. 황기는 황기백숙(삼계탕)으로 주로 많이 먹는데요. 인삼 삼계탕 만드는 방법과 크게 다르지 않습니다. 인삼과 비슷한 황기 효능. 황기 삼계탕 만들어 보세요.

 

 

깨끗이 씻어 말린 황기 뿌리를 잘게 썰어 놓습니다. 삼계탕 닭의 배 안에 찹쌀, 대추와 함께 황기를 넣어 푹 삶으면 황기 백숙이 됩니다. 차로도 마실 수 있는데, 향이 너무 강할 수 있어 황기 삼계탕으로 만들어 드시는 것을 추천 드립니다. 주로 여름철에 많이 찾는 황기. 기력이 떨어진다면, 계절 상관없이 황기 효능에 도움을 받아보세요!